Coaching ‚Zurück zu mir‘ – Orientierung, Selbstbestimmung, Balance
Zielgruppe und Bedarf Das Coaching richtet sich an Frauen, die sich in Übergangsphasen befinden oder an einem Punkt stehen, an dem sie sich neu orientieren wollen: berufliche Veränderungen (Jobwechsel, Wiedereinstieg, Sinnsuche im Beruf), Beziehungsbrüche oder -neuausrichtungen, Phasen der Lebensmitte (z. B. Wechseljahre, leeres Nest), sowie Frauen, die dauerhaft hohe Verantwortung tragen (Pflege, Familie, Vorstandsfunktionen) und dadurch Erschöpfung oder Sinnfragen erleben. Ebenso profitieren Frauen mit dem Wunsch nach mehr Selbstbestimmung — etwa Mütter, die eigene Bedürfnisse wieder in den Fokus rücken wollen, beruflich Ambitionierte, die Balance suchen, oder Menschen, die nach langer Fremdbestimmung ihre Identität stärken möchten. […]
Zurück zu mir: Coaching für Frauen in Lebensumbrüchen
Zielgruppe und Ausgangslage Viele Frauen suchen Coaching, weil sie das Gefühl haben, von äußeren Erwartungen, Rollen oder Lebensumständen entfernt von sich selbst gelebt zu haben und jetzt wieder Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen, Werten und Wünschen herstellen möchten. „Zurück zu mir“ bedeutet im Coaching-Kontext mehr als nur Entspannung: es geht um die Wiederentdeckung der eigenen Identität jenseits von Rollen (z. B. Mutter, Partnerin, Mitarbeiterin), um Klarheit über persönliche Prioritäten, um Stärkung der Handlungsfähigkeit sowie um ein in Körper, Gefühlen und Gedanken verankertes Selbstverständnis. Coaching unterstützt dabei, innere Stimmen und Glaubenssätze sichtbar zu machen, Ressourcen zu aktivieren und konkrete Schritte […]
Zurück zu mir: Inneres Gleichgewicht Coaching für Alltag
Was ist „Zurück zu mir“ – Inneres Gleichgewicht Coaching? „Zurück zu mir“ – Inneres Gleichgewicht Coaching ist ein ziel- und ressourcenorientierter Begleitungsansatz, der Menschen unterstützt, zu einer stabileren inneren Mitte, klarer Selbstwahrnehmung und wieder handlungsfähigem Selbst zurückzufinden. Im Unterschied zu Psychotherapie fokussiert dieses Coaching weniger auf die Diagnose und Behandlung psychischer Erkrankungen oder tiefenpsychologische Prozesse, sondern auf konkrete Alltagswirksamkeit: Es schafft Raum für Orientierung, stärkt vorhandene Stärken und erarbeitet praktikable Strategien für Stressregulation, Entscheidungsfindung und Werte-orientiertes Handeln. Gegenüber allgemeiner Beratung legt „Zurück zu mir“ mehr Gewicht […]