Elternstress und Eltern-Burnout: Ursachen, Verlauf, Hilfe
Begriffsklärung und Abgrenzung Elternstress bezeichnet die alltägliche Belastung, die durch die Anforderungen des Elternseins entsteht zeitlich begrenzt, situationsabhängig und in der Regel reversibel durch Entlastung, Unterstützung oder Erholung. Eltern-Burnout (Elternerschöpfung) ist ein chronischer, schwerer Zustand, der sich aus anhaltend unbehandeltem oder übermäßigem Elternstress entwickelt: anhaltende emotionale Erschöpfung in der Elternrolle, emotionale Distanzierung gegenüber den Kindern und ein tiefes Gefühl des Versagens oder der verminderten elterlichen Wirksamkeit. Während Stress als vorübergehende Belastungsreaktion verstanden wird, ist Eltern-Burnout ein multifaktorielles Syndrom mit funktioneller Beeinträchtigung. Wichtig ist die Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern: Im Gegensatz zur Major […]