Zurück zu mir: Coaching für Frauen in Lebensumbrüchen
Zielgruppe und Ausgangslage Viele Frauen suchen Coaching, weil sie das Gefühl haben, von äußeren Erwartungen, Rollen oder Lebensumständen entfernt von sich selbst gelebt zu haben und jetzt wieder Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen, Werten und Wünschen herstellen möchten. „Zurück zu mir“ bedeutet im Coaching-Kontext mehr als nur Entspannung: es geht um die Wiederentdeckung der eigenen Identität jenseits von Rollen (z. B. Mutter, Partnerin, Mitarbeiterin), um Klarheit über persönliche Prioritäten, um Stärkung der Handlungsfähigkeit sowie um ein in Körper, Gefühlen und Gedanken verankertes Selbstverständnis. Coaching unterstützt dabei, innere Stimmen und Glaubenssätze sichtbar zu machen, Ressourcen zu aktivieren und konkrete Schritte […]
Zurück zu mir – Selbstfindung, Werte & Handlungsplan
Zielsetzung und Zielgruppe Das Coaching „Zurück zu mir“ zielt darauf ab, Klientinnen und Klienten zu helfen, ein klares Bild ihrer eigenen Identität, Werte und Prioritäten zu gewinnen und daraus konkrete, umsetzbare Schritte für ein stimmiges Leben abzuleiten. Kernziele sind Selbstfindung (Erkennen eigener Bedürfnisse, Stärken und Rollen), Klarheit (klarere Entscheidungsgrundlagen, Prioritäten, berufliche/lebensbezogene Ausrichtung) und Handlungskompetenz (konkrete Pläne, Routinen und kleine Experimente, um Veränderungen im Alltag zu verankern). Erwartbare Resultate sind z. B. eine formulierte persönliche Vision oder Leitlinie, ein priorisierter Maßnahmenplan für berufliche oder private Veränderungen, […]