Elternstress und Eltern-Burnout: Ursachen, Verlauf, Hilfe
Begriffsklärung und Abgrenzung Elternstress bezeichnet die alltägliche Belastung, die durch die Anforderungen des Elternseins entsteht — zeitlich begrenzt, situationsabhängig und in der Regel reversibel durch Entlastung, Unterstützung oder Erholung. Eltern-Burnout (Elternerschöpfung) ist ein chronischer, schwerer Zustand, der sich aus anhaltend unbehandeltem oder übermäßigem Elternstress entwickelt: anhaltende emotionale Erschöpfung in der Elternrolle, emotionale Distanzierung gegenüber den Kindern und ein tiefes Gefühl des Versagens oder der verminderten elterlichen Wirksamkeit. Während Stress als vorübergehende Belastungsreaktion verstanden wird, ist Eltern-Burnout ein multifaktorielles Syndrom mit funktioneller Beeinträchtigung. Wichtig ist die Abgrenzung zu anderen Krankheitsbildern: Im Gegensatz zur Major […]
Grundlagen der Irisanalyse: Iridologie, Geschichte und Praxis
Grundlagen der Irisanalyse Begriff und Selbstverständnis der Iridologie Iridologie bezeichnet eine alternativmedizinische Untersuchungsmethode, bei der das Irisbild — Farbe, Struktur, Pigmentierung und Muster des Regenbogengewebes — als Spiegel von Konstitution, Funktionszustand und langfristigen Tendenzen des Organismus gedeutet wird. Iridologinnen und Iridologen sehen in der Iris keine unmittelbare Abbildung akuter Krankheitsherde, sondern ein komplexes, individuell ausgeprägtes Informationsfeld, aus dem sich Aussagen über Vitalität, Regulationskraft, Stoffwechselneigungen und „Konstitutionstypen“ ableiten lassen. Die Methode beansprucht, Hinweise auf Schwachstellen, Belastungen oder Dispositionen zu liefern, die für Prävention, Lebensstilberatung oder die Auswahl natürlicher […]
Irisanalyse verstehen: Methoden, Ziele und Praxis
Was ist Irisanalyse? Kurzdefinition und Herkunft (Iridologie vs. moderne Ansätze) Irisanalyse bezeichnet die strukturierte Beobachtung der Regenbogenhaut (Iris) mit dem Ziel, Informationen über Konstitution, Lebensstil und mögliche Belastungsbilder eines Menschen zu gewinnen. Unter dem historischen Begriff Iridologie entstand im 19. Jahrhundert in Europa eine Schule, die Iriszeichen systematisch kartierte und versuchte, Beziehungen zwischen bestimmten Iriszonen und Organbefunden herzustellen. Klassische Iridologen arbeiteten mit festgelegten Iris‑Charts, Zoneneinteilungen und vergleichsweise direkten Aussagen über „Belastungen“ oder „Dispositionen“ einzelner Organsysteme. Moderne Ansätze der Irisanalyse unterscheiden sich in mehreren Punkten: statt absoluter diagnostischer […]
Grundlagen der Irisanalyse: Physiologie, Deutung, Grenzen
Grundlagen der Irisanalyse (kurz) Was unter Irisanalyse/Iridologie verstanden wird Unter Irisanalyse oder Iridologie versteht man eine Beobachtungs- und Deutungsmethode, bei der Zeichen in der Regenbogenhaut (Farbvariationen, Faserverläufe, Flecken, Ringe usw.) als Hinweise auf konstitutionelle Anlagen, Organfunktionen und gesundheitliche Tendenzen gedeutet werden. Die Grundannahme ist, dass die Iris als reflektierende „Landkarte“ des Körpers Informationen über Anlage, Belastungen und Regulationsprozesse enthält. Praktisch arbeiten Iridologinnen und Iridologen mit Vergrößerung, gezielter Beleuchtung oder Irisfotografie, um Muster zu erfassen und im Kontext von Anamnese und Lebensgeschichte zu interpretieren. Die Auslegung verbindet häufig körperliche, stoffwechselbezogene […]
Coaching nach Burnout:
Was ist Burnout? Burnout bezeichnet ein Ergebnis anhaltender, überwältigender Belastung—vor allem im beruflichen Kontext—bei dem die persönliche Anpassungsfähigkeit erschöpft ist. Typisch beschrieben wird es als ein Syndrom aus drei Kernkomponenten: emotionale Erschöpfung (anhaltende innere Leere und Kraftlosigkeit), Zynismus oder Depersonalisierung (Distanzierung, Gleichgültigkeit gegenüber Arbeit, Kolleginnen oder Klientinnen) und eine gefühlte reduzierte Leistungsfähigkeit (Sinnverlust, das Empfinden, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden). Diese Trias geht zurück auf etablierte Erhebungsinstrumente wie das Maslach Burnout Inventory und bildet die Grundlage für viele Coaching- und Interventionsansätze. Die Symptome reichen jedoch über diese drei Kernmerkmale hinaus. Betroffene klagen häufig über Schlafstörungen […]