Elternstress verstehen: Ursachen, Folgen und Bewältigung
Problemaufriss: Elternschaft und Stress Elternschaft bringt neben Freude und Sinnstiftung auch kontinuierliche Anforderungen mit sich; der daraus resultierende Stress ist ein alltägliches Phänomen, das von kurzzeitiger Belastung bis zu chronischer Überforderung reichen kann. Unter „Elternstress“ versteht man die psychische und physische Anspannung, die entsteht, wenn Anforderungen (z. B. Betreuung, Organisation, Beruf) als größer erlebt werden […]
Elterlicher Stress und Burnout: Ursachen, Folgen und Früherkennung
Problemstellung und Begriffsklärung Elternschaft umfasst mehr als die biologische Tatsache, Kinder zu haben: sie ist ein anhaltender sozialer, emotionaler und organisatorischer Prozess, in dem Menschen für das physische, psychische und soziale Wohlergehen von Kindern Verantwortung tragen. Diese Rolle bringt vielfältige Anforderungen mit sich — von der Grundversorgung über Erziehung bis hin zur Vereinbarung von Erwerbsarbeit und Familienpflichten — und ist daher ein zentraler Lebensbereich, der stark mit individuellen Ressourcen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen verknüpft ist. Stress bezeichnet den Zustand, der entsteht, wenn äußere oder innere Anforderungen als bedrohlich oder überfordernd wahrgenommen werden und die verfügbaren Bewältigungsressourcen als unzureichend erlebt werden. […]